যোগ বিশেষ ধরনের শারীরিক ও মানসিক ব্যায়াম

মালদা,নতুন গতি: যোগ’ বিশেষ ধরনের শারীরিক ও মানসিক ব্যায়াম। শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে যোগ ও ব্যায়াম মানুষের কাছে ক্রমশ গ্রহণযোগ্য হয়ে পড়ছে প্রাচীন ভারতের এই ব্যায়াম বর্তমানে ভারতসহ বিশ্বের অনেক দেশেই বিস্তৃত পরিসরে চর্চা করা হচ্ছে। রবিবার আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসেবে সারা বিশ্বে পালিত হচ্ছে। বাহ্যিক ও আভ্যন্তরীণ উভয় দিক থেকেই নিজেদের সংহত করে তোলার প্রত্যয়ে সারা পৃথিবীর মানুষ এই দিন যোগ ব্যায়ামের প্রতি একাত্মতা প্রকাশ করছে।

বিশ্ব যোগ দিবস এ বছরের থিম ‘‌ঘরে বসে যোগ’‌।

বিদ্যালয়ের পক্ষ থেকে ছাত্রীদের যোগাভ্যাসে উৎসাহিত করা হয়। শুধু তাই নয় তাদের ঘরে বসে করা যোগব্যায়ামের কিছু ভিডিও বিদ্যালয়ের নিজস্ব ইউটিউব চ্যানেলে আপলোড করা হয়।

প্রধান শিক্ষিকা
ড: দীপশ্রী মজুমদার জানান,‘‌আমাদের প্রত্যেকের যোগাভ্যাস করা উচিৎ। শরীর সুস্থ রাখতে নিত্যদিনের প্রয়োজনীয় কাজের মতো যোগাভ্যাসও করা দরকার আমাদের। পড়ুয়াদের উৎসাহিত করতে আমরা এই আয়োজন করেছি।’‌