নিজস্ব প্রতিবেদক:- ডেঙ্গির (Dengue) নিরিখে রাজ্যের ৪৩ টি পুরসভাকে সবচেয়ে বিপজ্জনকের তালিকায় ফেলল স্টেট আরবান ডেভেলপমেন্ট এজেন্সি। এই ৪৩টি পুরসভার মধ্যে শুধু উত্তর ২৪ পরগনাতেই রয়েছে ২৬ টি পুরসভা। মাঝারি বিপদের তালিকায় আরও ৮৩ টি পুরসভা এলাকা। গত বছরের নিরিখে এই তালিকা প্রস্তুত করা হয়েছে। উত্তর ২৪ পরগনা ছাড়াও হাওড়া পুর এলাকা, হুগলি পুর এলাকাও রয়েছে তালিকায়। সেই সঙ্গে দক্ষিণ ২৪ পরগনার বেশ কয়েকটি পুরসভা এলাকাও রয়েছে ডেঙ্গি উদ্বেগের তালিকায়। সাধারণত বর্ষার মরশুমের পরেই ডেঙ্গির মতো ভেক্টর বাহিত রোগের প্রাদুর্ভাব বাড়তে দেখা যায়। সেই কথা মাথায় রেখে আগেভাগেই রোগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে করা হবে, তার একটি রূপরেখাও তৈরি করা হয়ে গিয়েছে। বিশেষ করে প্রত্যেকটি পুরসভা এলাকায় যে জনপ্রতিনিধিরা রয়েছেন, তাঁদেরকেও সেই কথা স্মরণ করিয়ে দেওয়া হয়েছে।প্রত্যেক মরশুমেই ডেঙ্গির প্রকোপের সঙ্গে মোকাবিলা করা রাজ্য সরকার বিশেষ করে কলকাতা পুরনিগম ও তার আশেপাশের এলাকাগুলির জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিগত দুই বছরে সেই চ্যালেঞ্জ আরও বেড়েছে। কারণ, একদিকে করোনার ধাক্কা সামাল দিতে হয়েছে, আবার সেই সঙ্গে ডেঙ্গির প্রকোপ যাতে রাজ্যে না বাড়ে সেই দিকে নজর দিতে হয়েছে। গত মরশুমেও ডেঙ্গির কবলে পড়ে অনেকের প্রাণ গিয়েছে। ডেঙ্গি মোকাবিলায় প্রথম যা করণীয়, তা হল এলাকায় এবং বাড়ির আশেপাশে জল জমতে না দেওয়া। মূলত বদ্ধ জমা জলেই ডেঙ্গির মশার বিস্তার ঘটে।সেই কারণে, সাধারণ কিছু বিষয়ের উপর নজর রাখলেই ডেঙ্গি থেকে নিজেদের সুরক্ষিত রাখা যায়। প্রথম শর্ত হল, যেখানে সেখানে জল জমতে না দেওয়া। সেই সঙ্গে মশা এড়াতে স্প্রে, ক্রিমের ব্যবহার এবং ঘুমানোর সময় মশারির ব্যবহার করা অত্যন্ত জরুরি। সেই সঙ্গে স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাসও দরকার। ডেঙ্গি হলে, রক্তের প্লেটলেট হু হু করে কমিয়ে দেয়। সেক্ষেত্রে এমন কিছু খাবার খাওয়া দরকার যা রক্তের প্লেটলেট বাড়াতে পারে। যেমন পেঁপের রস, নারকেলের জল,  ডালিম বা বেদানার রস এক্ষেত্রে বেশ উপকারী হতে পারে। সর্বোপরি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা ভীষণ জরুরি ডেঙ্গির প্রকোপ এড়িয়ে চলার জন্য।